目安時間：約
2分
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アロハ～！
しあわせ探検家の晋作です！
ご機嫌いかがですか？
さて、今日の色文字ごっこは「上を向いていこうよ」です。
生きていれば、辛いことや落ち込むことだってありますよね。
しばし落ち込むのもいいでしょう。でもしばらくしたら、少し顔をあげてみると何かが変わり始めるかもしれません。
身体が動くと、心も動くことがあります。上を向いて視界が開けたら、気持ちもちょっとだけ上向きになるかもしれません。
心が動くと、身体も動くことがあります。そこから、また新たな一歩を踏み出せるようになるかもしれません。
心が落ち込んだ時には身体をトリガーにして、身体が疲れた時には心をトリガーにして、少しでも好循環を生み出していけるといいですね。
※背景は山口県下関市「海響館」のペンギンです。
最後まで目を通していただき、ありがとうございます！
あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起きます！
マハロ～！
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