自分を信じて

目安時間:約 2分

\(^▽^)/
アロハ~!
 
しあわせ探検家の晋作です!
ご機嫌いかがですか?
 

色文字ごっこを始めてから気づいたことがあります。筆文字でもそうなのですが、さらにそれを虹色の文字にするとなると、ネガティブな言葉や暗い言葉などはまったく書きたいとは思わなくなります。

 

自ずと、ポジティブな言葉明るい言葉元気がでる言葉癒される言葉などを書きたくなります。

 

またそうやって言葉をチョイスしていると、自分が大切にする価値観なども浮き上がってくるようです。

 

これって、心理療法や作業療法に応用できるのでは? と、思ったりもしている今日この頃です。

 

さて、今日の色文字です。

「自分を信じて」

写真は大分県高崎山のおサルさんです。

 

お母さんザルと離れているためか、ちょっと寂しそうな不安げな表情に見えますね。この子ザルちゃんはまだ気づいていないかもしれませんが、小さな身体の中に、無限の力可能性を秘めているんですよね。

 

そう!「自分を信じて」

 

何も怖がることはないんだよ!

 

 
 
最後まで目を通していただき、ありがとうございます!
あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起きます!
 
マハロ~!
 
 
 
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夢を生きよう

目安時間:約 2分

\(^▽^)/
アロハ~!
 
しあわせ探検家の晋作です!
ご機嫌いかがですか?
 
さて、今日の色文字です。

 

「夢を生きよう」

 

「ユダヤ人大富豪の教え」などで有名な、ベストセラー作家の本田健さんがよく使っ
ている言葉です。

 

今回は「夢を生きよう」という言葉を、色々な背景に合わせてみました。

 

1.夜の月

 

2.夕日

 

3.明け方の月と関門橋

 

4.関門海峡の日の出

 

5.紫陽花

 

6.紫陽花(その2)

 

7.クマのぬいぐるみ

8.坂本龍馬像

 

9.コスモス(季節はずれですみません・・・)

 

 

あなたはどんな「夢を生きよう」がお好きですか?

あなたはどんな夢を生きますか?

 

一度きりの人生、自分の好きなことやりたいことをやっていきたいものですね。

 

 
 
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いつもありがとう

目安時間:約 2分

\(^▽^)/
アロハ~!
 
しあわせ探検家の晋作です!
ご機嫌いかがですか?
 
今日は、色文字ごっこの新しい遊び方を紹介します。
 
色文字を動画と合成してみました。
 
背景の動画は、日の入りの様子を早送りにしたものです。空の色の変化が面白いと思います。
 
色文字のほうは動きがないのも退屈なので、グラデーションが変化するようにしてみました。
 
さて、それでは今日の色文字動画です。
 
「いつもありがとう」
 


 
 
いろいろなことに・・・、感謝してもしきれません・・・。

 
 
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八重干瀬

目安時間:約 1分

\(^▽^)/
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ご機嫌いかがですか?
 
さて、今日の色文字動画です
 
色文字は「ありがとう」です。
たしか先日も同じような言葉が出てきましたね。きっとこれからも何度も出てくると思います(笑)
 
背景の動画は八重干瀬シュノーケリングツアーに参加した時の、現場までのクルージングの様子です。少しでも涼しい気分を味わっていただければ幸甚です。
 

 
 
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やればできる

目安時間:約 2分

\(^▽^)/
アロハ~!
 
しあわせ探検家の晋作です!
ご機嫌いかがですか?
 
以前、北九州市の門司港に日本丸が入港したので見に行ってきました。
 
実習生たちによるセイルドリルが行われていました。
 
マストの最上部は海面から50m近くあり、帆などを操作するロープは250種類近くあってすべてをつなぎ合わせると、全長30㎞くらいになるそうです。
 
各自が自分の役割をきっちり果たし、なおかつ全員が協力して動かないといけない、大変な作業です。
 
それでも、少しずつ帆が開いていき、最後に美しい満帆の日本丸が姿を現しました。
 
実習生たちの見事な働きに感謝です!あらためて人の力のすごさを目の当たりにしました。
 
というわけで、今日の色文字は「やればできる」です。
 

 
 
色文字動画も作ってみました。画面が動いてちょっと見ずらいですが・・・。
 

 
 
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大好きだよ

目安時間:約 2分

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ご機嫌いかがですか?
 
さて、今日の色文字です。

 

 

「大好きだよ」

「大好きだよ」と言える状況は、喜びに満ちていることでしょう。
「大好きだよ」と言ってもらえたら、とても嬉しいことでしょう。

「大好き」な人と一緒にいたら、きっとウキウキすることでしょう。
「大好き」な事をしていたら、とてもワクワクすることでしょう。

 

「大好き」という言葉のまわりには、幸せがいっぱいありますね。

 

まずは自分のまわりから、「大好きだよ」「大好き」という言葉で満たしてみませんか?
 
 
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なせばなる

目安時間:約 1分

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ご機嫌いかがですか?
 

さて、今日の色文字です。

 

 

「なせばなる」

 

赤ちゃんイルカは、お母さんイルカについて一生懸命泳いでいました。身体は小さいけど、かなりのスピードです。

 

とても微笑ましくて癒されました。そして同時に、一つの生命の持つ「可能性」についても教えてもらいました。

 

生命、すげぇ~よ!

 
 
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変わらなきゃ

目安時間:約 4分

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さて、今日の色文字です。

 

 

「変わらなきゃ」

 

昨日は「ありのままでいいんだよ」で、今日は「変わらなきゃ」とくれば、どっちやねん!と言いたくなるかもしれませんね。

 

実は、古今東西の自己啓発・成功哲学は、究極的にはこの「変わらなきゃ」と「ありのままでいいんだよ」という2つのテーマに集約されます。

 

まったく逆のことを言っているようですが、優先順位を考えれば、違和感がなくなると思います。

 

まず最初にくるのが「ありのままでいいんだよ」で、その次が「変わらなきゃ」です

 

ここはとても大事ですので、もう一度繰り返します。

まず最初にくるのが「ありのままでいいんだよ」で、その次が「変わらなきゃ」です。

 

この順番はしっかり踏まえておきましょう。

 

なぜなら、「変わらなきゃ」が先にきてしまった場合、その前提として、今の自分は完璧ではない、という考えを受け入れてしまうことになるからです。つまり、自己否定ですね。

 

そして残念ながら、自己否定の先に幸せはありません。これは僕自身の経験からそう思っています。

 

僕は長い間、自分が嫌いでした。嫌いだから、自分を好きになれるように「変わらなきゃ」と思って一生懸命頑張ってきました。その結果、いろんな目標を達成することができました。

 

でもいろんな目標を達成しても、なぜかあまり幸せではないんですね。その時は確かに嬉しいのですが、基本的に自分が嫌いなので、「もっと変わらなきゃ」と思ってしまって、キリがないんです。

 

ずっと「変わらなきゃ」「変わらなきゃ」って自分を追い込み続けて、ようやく「何か変だな?」と気付きました(笑)。

では、「変わらなきゃ」が悪者なのかというと、そうではありません。まず最初に「ありのままでいいんだよ」を受け入れておけばいいんです。

 

そうすれば、そこから先はすべて遊びになります。そして、遊びを最高に刺激的な楽しいものにしてくれるのが、「変わらなきゃ」なんです。

 

まず最初に「ありのままでいいんだよ」で、その次に「変わらなきゃ」です。

 

この2大スターと仲良くなりましょう。そうすれば、あなたには楽しい人生が保障されたようなものです。

 
 
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ありのままでいいんだよ

目安時間:約 2分

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さて、今日の色文字です。

 

 

「ありのままでいいんだよ」

 

そういえば、ディズニー映画「アナと雪の女王」の主題歌にも似たようなフレーズがありましたね。このフレーズに共感した方も多いのではないでしょうか。

 

それもそのはずです。この言葉こそ、人生を楽しむ最強のマインドセットだと思います。

 

なにしろ、何もしなくても、今この瞬間、この状態で完璧なのですから。

 

そうなんです。

ありままのあなたは、ただそれだけで完璧なんです!

 

 
 
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Shall we dance?

目安時間:約 2分

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ご機嫌いかがですか?
 

さて、今日の色文字です。
背景に選んだペンギンさんが、躍っているように見えましたので・・・

 

「Shall we dance?」

 

Shall we dance?
もっと気軽にこう言えたなら

 

Shall we dance?
きっと楽しいんだろうな

 

Shall we dance?
ダンスは得意じゃないけれど

 

Shall we dance?
人生のダンスなら積極的になれるかも

 

Shall we dance?
だって上手いも下手もないんだから

 

Shall we dance?
楽しんだもん勝ち、ってことだよね(笑)

 

 
 
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